1. KOBIDO JAPOŃSKI LIFTINGUJĄCY MASAŻ TWARZY
2. rewitalizująco-przeciwobrzękowy masaż twarzy zimnymi kamieniami
3. masaż balijski
4. masaż klasyczny
5. masaż relaksacyjny
6. masaż relaksacyjny aromaterapeutyczny
7. masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi
8. masaż antycellulitowy
9. masaż bańką chińką
1. KOBIDO JAPOŃSKI LIFTINGUJĄCY MASAŻ TWARZY
Japoński masaż twarzy Kobido – „Droga do Piękna” – to tradycyjna technika sięgająca XV wieku, wywodząca się z chińskiego masażu AnMa. Łączy działanie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Ten intensywny masaż liftingujący poprawia wygląd i kondycję skóry, a także zapewnia głęboki relaks. Obejmuje cztery etapy: relaks, drenaż limfatyczny, lifting i akupresurę, wykorzystując około tysiąca precyzyjnych ruchów. Działa w głębokich warstwach skóry, mięśniach i powięziach, wygładza zmarszczki, poprawia jędrność i napięcie skóry. To naturalna alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej – lifting bez skalpela.
WSKAZANIA
– skórze wiotkiej, która wymaga ujędrnienia i odżywienia
– opadającym owalu twarzy, opadającej powiece
– zmarszczkach i oznakach starzenia się skóry
– napięciach mięśni szyi, karku, klatki piersiowej, głowy i twarzy
– stresie
– migrenie
– bruksizmie
– zastojach limfatycznych lub wodnych
PRZECIWWSKAZANIA
– ekstrakcja zęba
– botox (2 tygodnie od zabiegu)
– nici liftingujące (6 miesięcy od zabiegu)
– kwas hialuronowy (2 miesiące od zabiegu) – zakrzepica tętnic szyjnych
– przerwanie ciągłości naskórka
– stany zapalne skóry (zakaźne i alergiczne) – stany zapalne organizmu (gorączka)
– nieleczone wysokie nadciśnienie tętnicze
2. REWITALIZUJĄCO-PRZECIWOBRZĘKOWY
MASAŻ TWARZY ZIMNYMI KAMIENIAMI (ANTI-AGE)
Masaż twarzy zimnymi kamieniami pobudza mikrokrążenie, poprawia dotlenienie i odżywienie ko- mórek, a także działa rozjaśniająco. Dodatkowo do efektów masażu twarzy zimnymi kamieniami mo- żemy zaliczyć zmniejszenie obrzęków i opuchlizny.
WSKAZANIA
– częste występowanie obrzęków i opuchlizny
PRZECIWWSKAZANIA
– zaburzenia czucia
– nieleczone wysokie nadciśnienie tętnicze
– przerwanie ciągłości naskórka
– stany zapalne skóry (zakaźne i alergiczne) – stany zapalne organizmu (gorączka)
3. masaż balijski
Masaż balijski pochodzi z egzotycznej wyspy Bali i jest jedną ze starożytnych technik tradycyjnego podejścia terapeutycznego, łączącą w sobie elementy akupresury, refleksoterapii, stretchingu, technik głębokich i powierzchownych. Składa się z kilku części, z których wyróżnić można techniki wykonywane bez olejku – głównie uciski i rozciąganie mięśni, oraz techniki wykonywane na oleju – głęboki masaż, mający na celu rozluźnienie napiętych grup mięśniowych. Balijczycy wierzą, że aby osiągnąć spotęgowany stan rozluźnienia ciała i umysłu, krew i tlen muszą swobodnie przepływać, tylko wtedy energia przepływa bez ograniczeń – na tym polega wyjątkowość tego masażu. Masaż ten dość in- tensywny, bardzo kompleksowy i precyzyjny – skuteczny jest w sięganiu wgłąb napiętych mięśni. Jest drobiazgowym i niezwykłym systemem terapeutycznym, który ma na celu wprowadzenie ciała i umysłu w stan pełnej harmonii, a co za tym idzie w stan dobrego zdrowia i samopoczucia..
WSKAZANIA
– bóle pleców
– migreny
– bóle szyi oraz karku
– rozluźnienie mięśni
– relaks, poprawa samopoczucia
– reumatyzm
– bezsenność
– depresja
– poprawa krążenia krwi i limfy, a zatem dostarczenie do organizmu odpowiednich substan- cji oraz usunięcie zbędnych toksyn
PRZECIWWSKAZANIA
– złamania
– choroby nowotworowe
– choroby układu krążenia
– choroby wirusowe i bakteryjne
– choroby skórne takie, jak np. grzybica i egzema
– świeże zrosty oraz niezagojone, rozległe rany
– RZS,ZZSK w okresie zaostrzenia choroby – hemofilia
4. masaż klasyczny
Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy – intensywności może być traktowany jako leczniczy, relaksacyjny, pobudzający. Masaż klasyczny ma na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta. Może być wykonywany jako zabieg całościowy lub częściowy. Sam masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, poprawia wygląd skóry, która jest lepiej dotleniona i ukrwiona, regeneruje mięśnie, zwiększa elastyczność i sprężystość stawów i aparatu więzadłowego, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy. Już jeden, poprawnie wykonany zabieg polepsza samopoczucie, odczuwamy mniejsze napięcie w okolicach grzbietu, karku.
WSKAZANIA
– zmęczenie psychiczne i fizyczne
-zmęczenie mięśni i bóle mięśniowe po treningu
-bóle mięśniowe, napięcia mięśniowe i skurcze mięśni
-stany po kontuzjach, urazach, złamaniach kości, stłuczeniach, skręceniach (nie we wczesnej fazie)
-przygotowanie ciała do treningu -rozgrzanie mięśni
-bóle kręgosłupa
-bóle głowy
-obrzęki
-choroby reumatyczne
-bezsenność
-nerwica, stany lękowe
-obniżony nastrój
PRZECIWWSKAZANIA
-ostre i podostre stany zapalne w organizmie
-podwyższona temperatura ciała
-choroby nowotworowe
-zapalenie żył
-żylaki
-tętniaki
-problemy z krążeniem
-nadciśnienie tętnicze
-stan po zawale serca
-zakażenia bakteryjne, grzybicze, wirusowe skóry
-ryzyko wystąpienia krwotoku
-menstruacja
-zmiany dermatologiczne -ciąża z powikłaniami
5. masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny właściwie dobrany do indywidualnych potrzeb osoby masowanej, doskonale odpręża, uspokaja, wycisza i relaksuje. Zalet tego masażu jest bardzo wiele, odpowiednio wykonany sprzyja regeneracji sił, likwidacji przemęczenia i wyczerpania. Osoby zestresowane korzystające z tego typu masażu otrzymują ‚zastrzyk’ energii, czują się szczęśliwsze (podczas masażu wydziela się więcej endorfin), co pozwala na relaks i poprawę równowagi psychofizycznej. Umiejętność relakso- wania jest bardzo cenna, szczególnie w obecnych czasach, gdy sporo osób szuka pomocy z powodu napięcia i dolegliwości związanych ze stresem (jak bóle pleców, karku, przemęczenie i wiele innych).
WSKAZANIA
– zmęczenie psychiczne i fizyczne
-zmęczenie mięśni i bóle mięśniowe po treningu
-bóle mięśniowe, napięcia mięśniowe i skurcze mięśni
-stany po kontuzjach, urazach, złamaniach kości, stłuczeniach, skręceniach (nie wczesne zmiany)
-przygotowanie ciała do treningu -w celu rozgrzania mięśni
-bóle kręgosłupa
-bóle głowy
-obrzęki
-choroby reumatyczne
-bezsenność
-nerwica, stany lękowe
-obniżony nastrój
PRZECIWWSKAZANIA
-ostre i podostre stany zapalne w organizmie
-podwyższona temperatura ciała
-choroby nowotworowe
-zapalenie żył
-żylaki
-tętniaki
-problemy z krążeniem
-nadciśnienie tętnicze
-stan po zawale serca
-zakażenia bakteryjne, grzybicze, wirusowe skóry
-ryzyko wystąpienia krwotoku
-menstruacja
-zmiany dermatologiczne
-choroby nowotworowe
-ciąża z powikłaniami
6. MASAŻ RELAKSACYJNY AROMATERAPEUTYCZNY
Relaksuje i odpręża, koi zmysły, odbudowuje siły witalne organizmu. Wspomaga detoksykację, dotlenia ciało i umysł, usprawnia pracę całego organizmu – poprawia krążenie krwi i limfy. Wzmacnia układ odpornościowy. Pomaga przy leczeniu dolegliwości o podłożu psychosomatycznym – przywraca wewnętrzną harmonię organizmu. MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY wykonuje się z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych o właściwościach terapeutycznych. W czasie masażu następuje pełna penetracja olejku w głąb skóry i ciała przez system naczyń krwionośnych i limfatycznych. Kontakt olejków z zakończeniami nerwowymi w skórze powoduje natychmiastową reakcję systemu nerwowego i pożądany efekt relaksu oraz odprężenia.
WSKAZANIA
-napięcie nerwowe
-przewlekły stres
-uczucie niepokoju wewnętrznego
-zmienne stany emocjonalne
-złe samopoczucie
-dolegliwości związane z menstruacją (PMS) oraz menopauzą
-dolegliwości bólowe
-problemy z zasypianiem
-bezsenność
-problemy ze skórą
-obrzęki
PRZECIWWSKAZANIA
-wiek poniżej 15. i powyżej 65. roku życia
-ciąża
-nadwrażliwość na składniki olejków eterycznych
-aktywne choroby infekcyjne skórne i układowe
-stany pooperacyjne
-zakrzepica
-migreny
-powiększone węzły chłonne
-artretyzm
-epilepsja
-choroba nowotworowa
7. MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI BAZALTOWYMI
Łączy w sobie zalety masażu ze szczególnymi właściwościami wulkanicznych kamieni bazaltowych. Przywraca harmonię ciała i umysłu, powoduje przypływ pozytywnej energii. Jest zabiegiem silnie relaksującym, pomaga osiągnąć uczucie spokoju i odprężenia, redukuje stres, zmęczenie, zmniejsza napięcia mięśniowe, korzystnie wpływa na układ krwionośny, przyspiesza metabolizm, przyczynia się do poprawy psychofizycznej sprawności organizmu.
WSKAZANIA
-stres, zmęczenie i niepokój
-napięcie mięśniowe
-problemy ze snem
-duży wysiłek fizyczny
-urazy sportowe i przetrenowanie
-przewlekły ból
-obrzęki
-jako terapia dodatkowa w chorobach reumatycznych, stanach poudarowych, urazach ortopedycznych i chorobach układu -krążenia (po konsultacji z lekarzem)
PRZECIWWSKAZANIA
-nowotwory
-stany zapalne
-zmiany ropne
-choroby serca
-gorączka
-zakrzepowe zapalenie żył
-padaczka
-cukrzyca
-ciąża i okres laktacji
Terapia nie jest również wskazana dla osób z bardzo wrażliwą skórą, niską tolerancją na ciepło i uszkodzonymi nerwami.
8. masaż antycellulitowy
Cellulit to zmiana ukształtowania skóry o charakterze tzw. pomarańczowej skórki. Sposobów na cellulit jest wiele, dobre efekty daje odpowiednio wykonany masaż. Masaż antycellulitowy to zespół technik dobieranych tak aby usprawnić krążenie całego organizmu, zwłaszcza tych miejsc, gdzie zmiany nastąpiły. Masaż działa na tkankę podskórną usuwając złogi toksyn i szkodliwe produkty przemiany materii, zmniejszając zastoje limfatyczne i pobudzając prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Po takim masażu komórki są lepiej dotlenione i odżywione, skóra jest gładsza, bardziej napięta, sprężysta i jędrna. Masaże tego typu stosowane są zarówno w celach profilaktycznych jak i leczniczych.
WSKAZANIA
-nadmiar tkanki tłuszczowej
-cellulit (uwypuklenia, grudki, wgłębienia, bruzdy występujące na powierzchni skóry)
-boczki
-obrzęki
-jako wspomaganie zabiegów modelujących sylwetkę
PRZECIWWSKAZANIA
-podwyższona temperatura
-nowotwory
-ciąża
-okres menstruacji
-choroby zakaźne
-zaburzenia działania układu krążenia: zakrzepica, choroby serca, -posiadanie rozrusznika serca, -miażdżyca, nadciśnienie
-zapalenie naczyń i węzłów chłonnych
-hemofilia
9. masaż bańką chińską
Pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga usunąć zbędne produktów przemiany materii oraz toksyny. W wyniku przyspieszenia przemiany materii dochodzi do redukcji tkanki tłuszczowej, często masaż bańkami stosowany jest jako antycellulitowy. Jednak przede wszystkim taki masaż uspokaja i relaksuje. Jest dobry dla osób zestresowanych, przemęczonych, prowadzących siedzący tryb życia oraz po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Masaż bańkami znakomicie usuwa wszelkie blokady energetyczne. Przynosi ulgę i ukojenie w przypadku różnych dolegliwości.
WSKAZANIA
– bóle pleców
– migreny
– bóle szyi oraz karku
– rozluźnienie mięśni
– relaks, poprawa samopoczucia
– reumatyzm
– bezsenność
– depresja
– poprawa krążenia krwi i limfy, a zatem dostarczenie do organizmu odpowiednich substan- cji oraz usunięcie zbędnych toksyn
PRZECIWWSKAZANIA
– złamania
– choroby nowotworowe
– choroby układu krążenia
– choroby wirusowe i bakteryjne
– choroby skórne takie, jak np. grzybica i egzema
– świeże zrosty oraz niezagojone, rozległe rany
– RZS,ZZSK w okresie zaostrzenia choroby – hemofilia
10. ODPORNOŚCIOWA TERAPIA PRÓŻNIOWA (STAWIANIE BANIEK) Z AROMATERAPIĄ
Stawianie baniek to tradycyjna metoda lecznicza, która od wieków jest stosowana na całym świecie w różnych kulturach, od Chin, przez Bliski Wschód, po Europę. Cieszy się rosnącą popularnością również w Polsce, jako naturalna i skuteczna metoda wspomagająca leczenie wielu dolegliwości.
WSKAZANIA
-zapalenie oskrzeli
-grypa
-zapalenie płuc
-przeziębienie, katar, zapalenie górnych dróg oddechowych
-zespoły przeciążeniowe
-urazy sportowe
-RZS, choroba zwyrodnieniowa stawów
PRZECIWWSKAZANIA
-nadmierna kruchość naczyń
-zespoły upośledzonej krzepliwości krwi
-choroby autoimmunologiczne
-nadciśnienie tętnicze o charakterze skaczącym
-czynna choroba nowotworowa
-gruźlica
-drgawki
-atopowe zapalenie skóry
-niedokrwistość
-niewydolność krążenia
-długotrwałe, wyniszczające choroby
-ciąża
11. TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH – TRIGGER POINTS
Masaż punktowy opiera się na opracowaniu i wynajdywaniu punktów spustowych (ang. trigger points) rozsianych na całym ciele. Punkt spustowy to nadmiernie drażliwe miejsce w obrębie mięśnia szkieletowego, związane z wrażliwym palpacyjnie guzikiem wyczuwalnym w napiętym paśmie. Terapia punktów bólowych jest techniką, która wykorzystuje ucisk w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach. Celem terapii jest uwolnienie od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych.
WSKAZANIA
-ograniczenia ruchomości
-przeciążenia związane z charakterem pracy
-stres
-długotrwałe napięcia mięśniowe (np. sztywność karku)
-wady postawy (np. skoliozy, różnice długości kończyn)
-kontuzje (np. skręcenia)
-stany pooperacyjne
-łokieć tenisisty/golfisty
PRZECIWWSKAZANIA
-złamania
– drżenie włóknikowe
– tętniaki
– choroby skóry
– zaburzenia układu krążenia
– infekcje
– zaburzenia neurologiczne
– nowotwory
– Reumatoidalne Zapalenie Stawów – osteoporoza
– cukrzyca
– obrzęki